sasa la maison

   ◎ 《Lonely Planet》旅遊書評選為全世界最美麗的沙灘之一。
   ◎《英國BMW旅遊雜誌》評選為世界最美沙灘之一。
   ◎《asia-hotels‧com 》評選為亞洲最美沙灘。
   ◎《The British Publication TV Quick》評鑑為熱帶海灘第一名。 

長灘島（BORACAY）

於菲律賓中部阿卡蘭省（Aklan）的長灘島，整座島為狹長型，說它是小島一點都不為過，因為它的長度只有7公里左右，寬度約4公里；東岸是綿延不絕的珊瑚礁，有時還可看到海蝕形成的珊瑚礁洞；綿延達4公里的白沙灘（White Beach）位於島的西岸，沙質又潔白又細柔、顏色亮眼，讓人嘆為觀止。

國際知名的英國BMW旅遊雜誌更曾在1994年將其評選為世界最美沙灘之一，且被 asia-hotels.com 評選為亞洲最美沙灘，這裡的海水非常的透明純淨，沙灘坡度平緩，走50公尺海水才只到大腿，最適合戲水游泳了。

令人吃驚的是在此有不少比例的旅客都不只來過一次，尤其是一些繞過大半個地球遠道而來的歐洲旅客更是幾乎每年就會回島一遊，甚至有許多人在此一住就是幾個月甚至幾年的，更有人索性就在這裡開渡假屋、餐廳或甚至教授潛水，它的魅力不斷地吸引著這些人，每年從外國來到這個遠在菲律賓中部的小島！

島上比較熱鬧的街道只有2條，都位於西岸。一條是鋪設柏油路面的主幹道，兩旁是商店和住家，島上唯一的超市就在這條街上。

另外一條則是沿著海灘，與前述的街道平行，路面較窄且為沙土質，街上有許多餐廳、飯店、酒吧、雜貨店、紀念品店，這條街是觀光客最常出沒的地方。

海灘 

 美麗的「長灘White Beach」延伸四公里，坡度平緩海水由淺入深，是長灘島最吸引人之處。全世界少有其他地方得以與「長灘」粉狀細沙，寧靜清澈的海水相比擬。在為天然屏障 的椰林之後，有整排的海濱餐廳或小酒店。「長灘」雖然是長灘島所有水上活動及夜生活之地，但對要在海濱安靜休憩者，還是極具吸引力。

「長灘」以北，有岩石相隔，是ㄧ個長約200公尺，小而具隱私的「丁依威Diniwid Beach」海灘。再往北去是「巴林海Balinghai Beach」海灘，到長灘島最北端，是「普卡Puka Beach」海灘，都是人跡稀少，寧靜的海濱好去處。

「普卡Puka Beach」海灘是長灘島第二長的海灘，以普卡貝殼聞名，據聞貝殼就是最早引起遊客來到長灘島的原因，在鄰近住家還可看到從事貝殼飾品的手工藝。

繞過普卡海灘，在長灘島的東北角是較為孤立的「依力依力干Ilig-Iligan」海灘，這個海灘海流較強，對體力較弱者或兒童並不適宜。島的南岸，也就 是與卡替克蘭Caticlan機場隔海相望的「瑪諾瑪諾Manoc-ManocBeach」海灘，要越過岩石才有白沙。此地外海是浮潛的好去處。

「布拉玻Bulabog」 海灘，外海有珊瑚礁，造成ㄧ道屏障，阻絕了強力波浪湧往海岸，造成ㄧ個環礁湖區，可做風浪板Windsurfing或拖曳傘Parasailing活動。 同時從海上向海岸吹來的風，也是適合做風浪板活動原因。有器材及教練，提供學習使用。布拉玻海灘在吹西南風雨季時，水上活動就從西岸「長灘」移轉到此。

長灘島至少有25家以上的潛水店或水上活動中心，可見可供浮潛或潛水的點繁多，且費用低廉。距離長灘幾分鐘可達的Yapak 1潛水點，是ㄧ處絕佳的斷崖。 在Bel-At Beach極有機會看海龜或?魚大型的海洋生態，不過此區海流強，只適合較有經驗的潛水者。

長灘島有各式各樣的水上活動。香蕉船幾乎到處可見，水上摩托車或滑水也很普遍。風帆船「帕繞Paraw」最為長灘島的特色，坐在舷外浮木及船殼中間的網棚上，乘風遊弋於長灘島沿岸，欣賞沿岸風光輕鬆愜意。浮潛釣魚也極易安排。

長灘島最佳景點則白沙灘莫屬。這裡沒有任何歷史景點，有的只是與沙灘海洋衍生出來的各項活動。若對岩洞尋奇有興趣，島上倒是有許多可攀登的岩洞，有的可由陸路前往，有的則需搭船。有ㄧ個住滿水果蝙蝠的岩洞，可看到蝙蝠，不過要請你忍耐ㄧ下岩洞空氣中的異味。

貝殼撥物館，尚需維修整哩，參觀價值不大。

「魯厚山Mount Luho 」眺望台，60公尺高，是長灘島最高點。在此可以登高望遠，然景觀並無特出之處，喜歡四處走走者，不妨前往ㄧ遊。這裡現在也成為騎乘沙灘摩托車者，經常前往的景點。

「長灘」從北到南有三個船隻泊岸點，稱船碼頭1，2，3 Boat Station 1,2,3。沒有固定泊岸地點，也無任何碼頭設施，就是在那一帶，有人要上下船，就靠岸了。在「長灘」的三號船碼頭Boat Station 3，有「枯木保留區」，有藝術眼光的人，也許有興趣前往欣賞乾枯扭曲的樹枝、樹幹型態。

上摩托車或滑水也很普遍。風帆船「帕繞Paraw」最為長灘島的特色，坐在舷外浮木及船殼中間的網棚上，乘風遊弋於長灘島沿岸，欣賞沿岸風光輕鬆愜意。浮潛釣魚也極易安排。  

長灘島到處都在發展觀光事業，旅遊資訊是不虞匱乏的。在二號船碼頭附近的旅客詢問處(TOURIST CENTER)，可以提供正確的資訊。

長灘島上的交通工具

在長灘島，多數公共交通工具是摩托化的三輪車 pedicab 或 tricycles，是在摩扥車旁加掛座位，前座可乘二到三人，後座二人，摩托車後座還可載一至二人。這種六七人的載客量，只會出現在沿街接客共乘情況， 若是包車，ㄧ人也可搭乘。包車以40披索起計，boat station 1到boat station 2約50披索，到boat station 3約60披索，再走遠一點到Mandala spa則75披索。

車上有費率表，但毋需煩惱去查，因為長灘島只有一條街貫穿島的南北，若要轉向島的東西岸，也只有很短的距離，司機非常清楚公定價是多少，下車時詢價即可。 每部車的內外均有車牌號碼，如有敲詐情形，必無所遁形。請注意，三輪車禁止行駛長灘的海濱步道，乘客必須在海濱步道之前約100公尺下車。

其他交通工具包括登山車、和摩托車，可以租用。 摩托車也不得行駛海濱步道，只有人力的三輪車可以行駛。

要從海上欣賞長灘島之美，可以租乘風帆船paraw或動力化的班卡船banca(台灣人有稱其為螃蟹船)，在海島的海岸附近探索。黃昏時分，搭風帆船 Paraw圍繞海島是航行，十分愜意。風帆船是由二條狹窄的船殼與舷外浮木組成，乘客則坐在船殼與舷外浮木之間的網棚上。風帆船極端快速，要自己操作，須 經訓練。

長灘島絕不遜於大都市餐廳，菜式選擇繁多。150家餐廳口味包含印度菜、加勒比海菜、日本料理、法國菜、義大利菜、韓國菜、披薩、漢堡速食、海鮮料理。餐食費用合理，情調休閒，海濱椰樹下用晚餐，ㄧ大享受。

在「長灘」，餐廳都有菜單或當日特餐告示在門口，旅客可ㄧ家家慢慢選擇。例如Stables Real Coffee kiosk供應香醇咖啡及自製蛋糕， Ice Rock Caf's有自治冰淇淋及披薩， Gorios 的煎薄餅，Banzas的烤龍蝦，Dmall裡的旺角小館廣東點心。

長灘島的夜生活去處多，海濱小酒館，Nigi Nigi Nu Noos 或 Jazzed Up Club現場爵士樂表演，Paraw夜總會，Bom Bom酒吧有16款調酒， 把16種統統喝完，還能夠平穩站立不倒的客人，可獲得將名字刻在酒吧牆上，作為永久紀念，算是招攬客人的一項噱頭。

Fairways and Bluewater高爾夫球場，是18洞標準桿72的球場，場地令人訝異，駕著球車可欣賞風景，對設施不必苛求。要打網球可去Club Panoly飯店，有多面球場，或Regency飯店旁有二面球場。TNT Eagle Bowling or Datus Bowling是保齡球場。

想在ㄧ個寧靜翠綠的環境中，舒暢筋骨調養生息，可以去新開幕的Mandala Spa。位置在第三船碼頭塔莉芭芭市場 Talupapa附近。有20餘名受過三個月專業訓練的芳療師，提供養生的服務。在佔地廣?綠樹成蔭的環境哩，有4間單人或雙人專用Spa別墅屋 Villa，另有四人公用Spa別墅屋，男女各ㄧ間。

芳療方式多種，去角質、排毒油壓、臉部護膚、足底按摩，瑜珈等。時間從1小時30分到3小時30分不等。

最享盛名的是ㄧ小時半的招牌Spa是Mandala Signature Spa。首先在櫃檯取得置物櫃鑰匙，更衣後，圍起置物櫃中提供的沙龍布，由芳療師領往Spa別墅屋，先做花瓣足浴，再從四種精油中挑選自己喜歡的油，在芳 療師詢問要使用的力道是強或中後，趴在理療桌table(床)上，在優雅的樂聲中，開始享受由腳底至頭頂全身的調理按摩。之後淋浴，重新披上沙龍布，坐在 椅子上飲一杯薑茶，更覺精神氣爽，才去更衣。Mandala Spa建議客人都要預約，以免向隅。這裡也有12間可供住宿的別墅，餐廳是全素食菜單，充分實踐養生之道。

在長灘島購物很輕鬆也很低調。沒有大百貨公司或購物廣場，商店所賣的是些藝術品，手工藝品，花布料，串珠子項鍊，T-shirt。小有名望的是普卡貝殼puka，貝殼項鍊或手鍊是Puka海濱的特產。

塔莉芭芭Talipapa中央市場，位在第三船碼頭通往中央大道之間，賣些海灘用具，廉價首飾，紀念品等，購物時需要講價。在第二船碼頭附近，新落成的Dmall，也有塔莉芭芭市場，物價較舊的市場貴些。

旅客可載飯店火場攤上或中央大道上找到網咖，可以上網。不過速度有時較慢，甚會斷線，不過價格合理。

乘船出海浮潛，潛水，列島遊，香蕉船，飛漁船，水上摩托車，拖曳傘，游泳，沙灘野餐，風帆海上巡弋，沙灘摩托車，岩洞尋奇，造訪小古堡，前往潘奈大島泛舟。最令人回味的 - 徜徉於白色砂質細如粉末的四里椰林長灘。

長灘島全島居民12000人，有ㄧ間教堂，很少宗教節慶活動。每年一月國際的風浪板比賽Funboard Cup，吸引大批媒體注意。
每年一月第三個星期在潘奈島卡力玻之阿替阿替漢Ati-atihan festival節慶，遊行者穿著色彩艷麗的戰士服，有如嘉年華會，十分熱鬧。

最近幾年在長灘島舉辦的沙灘排球賽，越來越受到重視，很快將使長灘島享譽世界。

直飛飛往長灘島之航班參考

☆直飛飛往長灘島之航班參考如下:

復興航空航班

或中華航空航班