30個寫在臉上的健康密碼

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男友 vs 老公. 做到這些時才叫他老公

男朋友在乎你的體重有沒有升；老公在乎你今晚有沒有吃飽

男朋友在乎你今天打扮的夠不夠漂亮；老公在乎你今天穿的那麼少會不會凍著

當你遇到困難的事情時候，男朋友會安慰你；老公會在第一時間趕到

男朋友在乎你今天開心過沒有；老公會在乎你今天遇到不開心的事沒有

男朋友只給你買漂亮的時裝；老公給你買溫暖的羽絨服

男朋友和哥們吃飯不會想你在幹什麼 吃飯怎麼辦；

老公和哥們吃飯會不踏實 時不時給你發資訊，一遍遍告訴你他很快就會回來

如果你夠漂亮，男朋友會考慮要不要把你帶給他的朋友看，長長面子：

如果你不夠漂亮，你的老公走到哪都會帶著你，也許你沒有勇氣，但是他會給你鼓勵。

男朋友的家人如果不喜歡你，他會放棄你：

老公的家人如果不喜歡你，他會盡自己最大的努力去保護你。

男朋友覺的你們不合適，他會走開，即使他還喜歡你；

如果全世界都覺得你們不合適，可是你的老公還是會守候你。

男朋友只會限於他所認為的人知道你的存在；老公會告訴整個世界：你是他的寶貝。

男朋友打完電話會急急掛掉；老公會等你掛斷，他才會掛斷。

男朋友會在你煩悶的時候讓你自己靜靜；老公會留下來跟你吵架，幫你發洩。

男朋友在你特殊的幾天裏會躲著你；老公會在那幾天給你沖熱水，給你講笑話。

男朋友會把你說分手當真；

老公會在你說分手之後挽留你，因為他知道你希望被挽留，並不想走。

男朋友會在自己有能力的範圍內滿足你。

老公會付出一切都要滿足你，即使滿足不了，他還是會盡最大努力。

男朋友想的明天和未來很少；老公會把你們以後的寶寶名字都取好。

男朋友不敢給承諾，給了也未必做到。老公敢於做出了承諾，而且一定會做到。

男朋友不敢相信你們的愛情；老公會把娶你當做他的人生目標，並且渴望和你一起變老。 ?

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【能解毒的水果】

相片： 【能解毒的水果】 http://www.facebook.com/likesports/app_144618765679341 支持點【讚】歡迎【分享】 水果富含酵素，能活化內臟機能，加速尿液糞便的正常代謝，淨化血液，讓紅血球含氧量提升，白血球噬菌能力增強，提高人體的免疫力。 　甘蔗：具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐、宿醉不醒。 　西瓜：除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿巴深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均宜多吃，療效顯著。 　金桔：具有理氣、止咳、化痰、消食等功效。金桔是連皮吃，富含膳食纖維，能鎮咳消痰，健胃助消化，可治食積脹滿、胸悶鬱結、解酒醒神。 　香蕉：含天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸捍菌，假進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 　草莓：富含有機酸，能促進人體新陳代謝，加速排毒，減輕菸草對人體的危害。中醫也認為草莓具有強固肝腎、清熱潤肺、益氣養血、利尿解酒之功效。 　棗子：是一種安中益氣的中藥材，能養胃健脾、益血壯神，且能調和百藥，降低某些藥物的刺激性與毒性。 　葡萄柚：膳食纖維極多、能促進腸動，有通便清腸功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒、去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。 　鳳梨：富含菠蘿蛋白酶，能分解腸內腐化物，並具有豐富纖維質，常吃能將腸道的穢物排洩出來，改善便秘。 　番茄：具有茄紅素，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。 　梨：有潤肺涼心、消痰降火、解瘡毒、酒毒的食療功效，可改善肺熱咳嗽、音啞失聲、宿醉不醒。 http://www.facebook.com/likesports/app_144618765679341 支持點【讚】歡迎【分享】 臉書愛運動A

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【先愛自己，別人才會愛你!】

相片： 【先愛自己，別人才會愛你!】 你對自己好，就會變得更出色， 在別人眼裡，更加有價值。 而你對別人付出太多，自己就會變得更薄弱， 你的利用價值完了，也就完了。 所以，學會愛自己，寵自己， 把更多的機會留給自己。 別總是對別人太好， 你越在乎別人，就越卑微。 只有取悅自己，並讓別人來取悅你， 才會令你變得更有價值。 http://www.facebook.com/beingbeauty/app_144618765679341 支持點【讚】歡迎【分享】 臉書故事館L

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25點帶領你走向成熟之路

相片： 25點帶領你走向成熟之路 1、 遇到不想回答的問題 ：直視對方的眼睛 ，微笑、 沈默 。 2 、走路抬頭挺胸，心情不好時，不想跟人招呼，點頭微笑，逕直走過 。 3 、請記得 ：好朋友的定義是，你混的好，他打心眼裡為你開心，你混的不好，他由衷的為你著急 。 4 、做自己的決定 ，然後準備好承擔後果 。從一開始就提醒自己 ，世上沒有後悔藥吃， 而我永遠有個B計劃。 5、 自己分內的事情 ，努力做到一百分 。 6 、接受自己不過是個"小小的我" ，但眼裡要能夠悅納"大大的世界" 。 7、 如果你真的喜歡一個人，就給他自由。如果他能回到你身邊，他就是你的，如果他沒有回來，那他也永遠不屬於你。 8 、不要試圖給自己找任何藉口，錯誤面前沒人愛聽那些藉口。 9 、不要隨意發脾氣，誰都不欠你的 。 10 、不說謊話 ，因為總有被拆穿的一天。 11 、別低估任何人。 12 、你沒那麼多觀眾 ，別那麼累 。 13、 過去的事情可以不忘記 ，但一定要放下。 14 、別人說的記在腦袋裡，而自己的， 則放在心裡。 15 、社會是有等級的， 很多事不公平， 別抱怨 ，因為沒有用 。 16 、你永遠沒有你自己想像中那麼重要 。 17 、錢能解決的問題統統不叫問題。 18 、無論何時說"我愛你"，請真心實意， 無論何時說"對不起"， 請看著對方的眼睛。 19、 永遠不要以貌取人，慢慢地說，但要迅速地想。 20 、找點時間，單獨呆會兒 。 21、 不是自己的東西不要 ，就是再喜歡也不行 ，要懂得放棄 。 22 、不要覺得是生活虧欠了你 ，其實是我做的努力不夠 。 23 、努力向前，再努力向前，再努力一下下，願望就會實現 ！ 24 永遠沒有堅持到底的失敗，也不會有半途而廢的成功。 25 三人行必有我師，沒有人會比你弱，好學、上進的心態。多問問自己："我努力了沒有？

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能用掉的才是財產...其餘的是遺產

相片： 能用掉的才是財產...其餘的是遺產 年長了要善待自己.... 有位大學同學的婆婆是美國人，現住在美國的養老院，朋友每星期和她先生到養老院看婆婆，她婆婆已獨居30多年，88歲時還可以獨自開車旅行。 最令我驚訝的是，當我到美國同他們到養老院探視婆婆時，她說婆婆前一星期才換裝6顆假牙，共花了20多萬台幣。 如果印象沒錯，在台灣的老人或家屬大概不會想到要幫一位96歲的老太太換更合嘴的假牙，如果假牙不合用，往往老人本身也會覺得算了，家屬也泰半同意 但都96歲了，何必費事、花這個錢？ 可是朋友的老公是美國人，想法不一樣，他希望母親有較好的牙齒享受食物的美味，沒有想過這口假牙用多久的問題，只想著就是要給老媽媽好的生活品質。 「 年長了 善待自己」 這件事讓我想起，有一次採訪一位知名的專欄作家，那年她70歲決定植牙，她不太有錢仍決定花這100萬元，有朋友知道後都問，都70歲了為何仍大費周章的植牙？面對朋友的質疑，她的想法很簡單，「只要活著，就要有好的生活品質。」她說， 如果知道植牙後只有2年可活，她照樣會植牙，因為可以過2年好品質的生活也值得。 是的，人總是勞累一輩子，希望到老時可以享受清閒的生活，但真正到老時，卻又認為已經老了，也就什麼都算了，仍選擇侷促、將就將就地活著，一輩子都沒對自己好過。 人生有限，想做什麼就去做，就是一種生命品質的體現。 我們的長者一向被「老」字拘束得緊，覺得老了就應妥協，不應奢求，不應多所要求。 四、五年級生的你們是最有資格對自己更好的一群，何況常常所做的只是合理而沒有「特別好」對自己好這件事是不用跟別人妥協的。 享受生活 別等到下輩子 一位朋友的媽媽之前因為不好意思說要換假牙，一直帶著一副不合嘴的假牙，只有委屈自己誰也不知。 有一天在公園運動時，聽同樣為假牙而苦的老朋友說換了假牙後吃東西那種快活的感覺，心想「目光不清，牙齒不健，活到老，難道就這麼等著回蘇州賣鴨蛋？」 因而覺悟不再委屈自己，84歲的她以半年的時間，接受迷你植牙手術，從此不再三餐只喝流質食物，重拾吃花生的滋味，這讓她覺得非常開心，不但如此，這位老太太現在更愛笑了。 的確，有品質的生活從體貼自己的需要開始。 有不少長者花自己的錢做想做或喜歡的事，還要在意別人的眼光或評價，這樣，生命的品質一直出不了頭。 記得以前鄰居的阿公阿嬤，每次巧遇他們準備出門去玩的模樣，問他們要上哪去玩，他們卻總是說，「嘸啦，只是要去刈香啦！」 到廟裡刈香是鄉鎮旅遊活動中最好的替代字眼，也是真的去廟裡進香了，但他們總不好意思直言自己是去玩的，好像去玩是不道德或是踰越本分的事。 其實，尊重自己的意願或適度的表達，就是一種品質，喜歡就好，想玩就去玩吧！ 喜歡就值得去做，別忘了，這輩子就只這一次，遇到好康的或是幸福的事，可別總是期待留給下輩子。有沒有下輩子，只有天知道，是吧？ 老朋友們 切記! 我們是：孝順父母的最後一代； 被兒女拋棄的第一代 。 千萬莫人在天堂 ，太多錢在土地銀行。

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人生，其實只是你一個人的人生

相片： 人生，其實只是你一個人的人生 人累了，就休息；心累了，就淡定。 長大了，成熟了，這個社會就看透了。 累了，難過了，就蹲下來，給自己一個擁抱。 因為這個世界上沒有人能同情你，憐憫你。 你哭了，眼淚是你自己的； 你痛了，沒有人能體會到。 你一定要堅強，即使受過傷，流過淚，也能咬牙走下去。 因為，人生，其實只是你一個人的人生。 歡迎分享 https://www.facebook.com/bookclub.tw

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